En narcissist trives med opmærksomhed, lapper den op og vrider deres adfærd. Det er tid til at vende bordene og afskære den trængende narcissistiske forsyning.
Narcissisme ser ud til at være et buzz-udtryk i disse dage. Problemet er, at det ikke er noget at joke om at håndtere en narcissist i det virkelige liv. En narcissist kan vende din verden på hovedet og lade dig undre dig over, hvilken side der er op. Kort sagt, du bliver svimmel. Hvis du forstår dit eget sind i slutningen af det, vil du være heldig, hvorfor du bør lære at afskære den narcissistiske forsyning ASAP.
Jeg kan sige alt dette med tillid, fordi jeg var i et forhold med en narcissist. Heldigvis kom jeg ud af det, før jeg mistede mig i det. Mange andre er ikke så heldige.
Forståelsehvorforen narcissist er så farlig, vi må forståhvaden narcissist er.
[Læs:Sådan finder du straks en narcissist og sparer dig selv for en verden af smerte]
Hvad er en narcissist?
Nu er en ægte narcissist en person, der er diagnosticeret med narcissistisk personlighedsforstyrrelse * NPD *. Dette er ikke et valg og ikke noget, et menneske faktisk ønsker at være, men en narcissist kender ingen anden måde at leve på. Så deres dårlige opførsel fortsætter i hele deres liv.
De skal til enhver tid være centrum for opmærksomheden og have ros på dem regelmæssigt. De har brug for dig til at gøre præcis, hvad de vil, når de klikker på fingrene. Ethvert oprør mod ethvert af deres behov vil resultere i manipulationstaktik og kan efterlade en person følelsesmæssigt ar i lang tid. En af disse teknikker er gasbelysning, noget du sikkert har hørt meget om.
[Læs:Har du været gasbelyst? Tegnene på, at en narcissist spiller tankespil med dig]
Når du først dykker ned i narcissismens verden, lærer om det og forstår det, vil du sandsynligvis ende med at blive forvirret. Er denne person faktisk en ikke-sympatisk og grim type person? Det er forståeligt at tænke sådan, men det er også vigtigt at huske, at en narcissist har en personlighedsforstyrrelse, der dikterer deres handlinger til en vis grad.
Er det nogen undskyldning for at skade andre? Slet ikke. Derfor, hvis du er i kontakt med en, og du lider, skal du komme ud af den NU. [Læs:23 tegn på narcissisme, folk overser, indtil det er for sent]
Den narcissistiske forsyning er et begreb, du vil lære om i narcissistenes snoede verden. Dette koncept er nøglen. Det hjælper dig med at forstå ikke kun, hvordan en narcissist fungerer, men du får magten til faktisk at skære dig fri. Du slukker simpelthen den narcissistiske forsyning, du giver, og går helvede væk.
[Læs:Spillene, som narcissister spiller for at suge dig ind igen]
Hvad i alverden er narcissistisk forsyning?
Jeg er opmærksom på, at det hele lyder lidt videnskabeligt, så lad mig nedbryde det.
Vi ved, at narcissister elsker ros og opmærksomhed. De elsker ikke bare det, de har brug for det. Uden det trives de ikke, de gør oprør og handler på temmelig ubehagelige måder. Så du kan sige, at ros, beundring og opmærksomhed er udbuddet. Ved at give en narcissist din udelte opmærksomhed giver du dem det, de har brug for.
Det er den enkle version, men som du sandsynligvis kan gætte, slutter den ikke der.
Der er forskellige elementer i narcissistisk forsyning. Som du kan se, er intet nogensinde simpelt i denne NPD-verden!
Kilden til den narcissistiske forsyning er den person, der lægger vægt på narcissisten, så i denne situation er det sandsynligvis dig. Den egentlige narcissistiske forsyning * bær mig * er den ros og opmærksomhed, du giver. Dette sender narcissisten ud på deres sædvanlige pragt af storhed og giver dem den følelsesmæssige faktor, de ønsker.
[Læs:Følelsesmæssig manipulation - 14 måder folk rod med dit sind på]
Hvis en berømthed er en narcissist *, og du ville blive overrasket over, hvor mange der faktisk er *, er selve berømthedsstatus den narcissistiske forsyning. Denne opmærksomhed * berømmelsen * giver narcissisten den opmærksomhed, de har brug for, ros, beundring og alt andet, der følger med at være et husstandsnavn. Selvfølgelig bliver berømtheder også latterliggjort og fornærmet. Som du kan forestille dig, kan narcissisten ikke lide den lille smule.
Narcissistisk forsyning behøver ikke at være berømmelse. Det kommer normalt ned til magten på mange måder. Når nogen konstant fortæller en anden person, hvor fantastiske de er, er den roste person i en magtposition. De tilbedes og sættes på en piedestal, og for dem føles det godt, men det føles også rigtigt. Hvorfor? Fordi i en narcissists sind fortjener de denne ros, og de fortjener intet mindre, fordi de er vidunderlige!
Er de vidunderlige? Ingen er virkelig, men prøv at fortælle det til en narcissist!
Sådan afskæres den narcissistiske forsyning og bryder fri
Det er vigtigt at indse, at dit forhold, der har brug for opmærksomhed, ikke behøver at være romantisk. Det kunne være et venskab, et arbejdsforhold, en værelseskammerat, hvad som helst. På trods af det gælder den samme slags råd.
Hvis du er i et forhold med en narcissist, har du min sympati. Det er ikke et dejligt sted at være, og du er konstant forvirret over, hvordan den person, du er sammen med, virkelig er. Du er aldrig rigtig sikker på, hvilken vej der er op eller ned, dit liv er ikke særlig rosenrødt. [Læs:Hvorfor ignorerer narcissister tekster og gør de lortede ting, de gør?]
Så når du endelig kommer til den konklusion, at du har brug for at komme væk for din egen sundhed og lykke, anbefaler jeg dig og klapper dig på ryggen. Du er modig. Du gør det rigtige.
Pep talk til side, hvordan kan du afskære den narcissistiske forsyning?
Dette er det første skridt mod at bryde fri, men det vil have den ret irriterende bivirkning ved at skubbe narcissisten til at bruge manipulationsteknikker. Hvorfor? Fordi de fornemmer, at du er ved at rejse, og det kan de ikke lide. Som et resultat vil de forsøge at få dig til at stille spørgsmålstegn ved din egen mening og sundhed, holde dig rundt og bringe den narcissistiske forsyning tilbage på deres måde.
Snu? Meget.
At forstå dette vil give dig magt. Dernæst skal du stoppe med beundring, stoppe med opmærksomheden og gøre noget for dig selv.
Hvis den narcissistiske forsyning, du giver, er at du altid er i nærheden af din partner, og du altid fortæller dem, hvor fantastiske de er, skal du stoppe med at gøre det. Vær ikke der hele tiden, gør ikke de ting, du normalt gør. Gå i stedet ud og gør noget for dig selv.
Ja, din partner vil skrubbe, og de tænder charmen for at få dig til at føle dig dårlig. Husk hvorfor du gør dette. Du afskærer udbuddet, og du tager det første modige skridt mod at befri dit liv af narcissistisk misbrug. Fordi det er, hvad det er dybt nede. [Læs:16 subtile tegn på, at en narcissist misbruger dig]
Det, du fortjener i et forhold, er ikke dette
Når du er i et forhold med en narcissist, bliver du sandsynligvis misbrugt på et eller andet niveau. Konstant jibes, trækker dig ned og tvinger dig til at se tingene, som de vil have dig til at se dem og ikke din egen, isolation fra dine venner og familie. Det er følelsesmæssigt misbrug. [Læs:Sådan bruges den grå stenmetode til at få en narcissist til at gå væk fra dig]
Uanset hvordan du klæder det på. Det er bestemt ikke kærlighed. Hvordan ved jeg det? Fordi narcissister ikke er i stand til empati, så hvordan kan de være i stand til at elske på samme måde som alle andre? De kan ikke.
Dette er nøglen til at hjælpe dig med at se, at du skal rejse. Du fortjener at blive elsket på den rigtige måde, og du fortjener bedre.
[Læs:Et forhold til en narcissist, og hvad det betyder at elske en]
At afskære den narcissistiske forsyning kan føles som at skære dit eget hjerte ud først. Uanset hvor meget du vil forlade nogen og føle dig bedre, elsker du stadig dem dybt inde.
